Ernährungsworkshop – Modul VI
Immunsystem, Unverträglichkeiten + besondere Ernährungsstile im Sport
− Mit welchen Lebensmitteln und Ernährungsstrategien kann ich mein Immunsystem verbessern bzw. Verletzungsanfälligkeit reduzieren?
− Die geläufigsten Unverträglichkeiten und spezielle Ernährungsstile kurz durchleuchtet (low carb, Paläo, glutenfrei, milchfrei, vegetarisch, vegan)
Referentin: Lisa Totschnigg (Olympiazentrum Innsbruck)