Ernährungsworkshop – Modul VI

Immunsystem, Unverträglichkeiten + besondere Ernährungsstile im Sport

− Mit welchen Lebensmitteln und Ernährungsstrategien kann ich mein Immunsystem verbessern bzw. Verletzungsanfälligkeit reduzieren?
− Die geläufigsten Unverträglichkeiten und spezielle Ernährungsstile kurz durchleuchtet (low carb, Paläo, glutenfrei, milchfrei, vegetarisch, vegan)

Referentin: Lisa Totschnigg (Olympiazentrum Innsbruck)