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Der Kochworkshop findet am Landessportzentrum (Olympiastraße 10a, Innsbruck) im Speisesaal für Eltern statt. Gemeinsam mit unserer Diätologin Marie Grundl werden einfache, gesunde und sportgerechte Rezepte erprobt, die sich für Meal Prep eignen. Sie können also gut in größeren Mengen vorbereitet werden und sind optimal zum Mitnehmen in die Schule, nach dem Training oder zu Wettkämpfen.

Anmeldung: An Marie Grundl // m.grundl@nlst.at
Wir bedanken uns bei allen Eltern für das zahlreiche Interesse an unserem ersten Koch-Workshop. Leider sind mittlerweile alle Plätze belegt. Wir sind schon in Absprache, ob es weitere Termine geben wird!

Die Teilnehmer*innenzahl ist beschränkt auf 20 Personen. Bitte bei der Anmeldung angeben, ob Allergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten bestehen. Bitte leere und saubere Schraubgläser oder Tupperboxen zum Kochkurs mitbringen.

Unkostenbeitrag: 8€/Person (für den Kauf der Lebensmittel)

KADA (Karriere Danach) Workshop mit Lea Hockenberger

Nahrungsergänzungsmittel im Fokus mit Marie Grundl

Psychoregulatives Training mit Mary Haller

Sportgetränke im Fokus mit Marie Grundl

Sport/Schule/Freizeit im Einklang & Zielsetzung mit Mary Haller

Motivation & Emotionskontrolle mit Mary Haller

Einführung in die Psychologie & soziale Ressourcen mit Mary Haller

Auch dieses Jahr finden natürlich wieder die Kennenlerntage der Leistungssportschulen statt.
Die Klasse der SportHAS wird diese Tage in der Area47 im Ötztal verbringen.

Wir wünschen den neuen SchülerInnen tolle Tage und viel Spaß!

Sportpsychologische Testung
Benjamin Lachmann