22.03.2019
NADA Anti-Doping Evaluierungsinterview
Diese Evaluierung erfolgt mittels Fragebogen und dient der Verbesserung der NADA Anti-Doping Präventionskurse.
Archives
22.11.2018
Tag der offenen Tür – SportHAS
Tag der offenen Tür am SportHAS
Du bist Leistungssportler und willst an die SportHAS? Dann komm vorbei und informiere dich über alles was Schule und Sport betrifft!
Wir freuen uns auf dich!
20.09.2018
Functional Movement Screen – SportHAS
Der Functional Movement Screen (FMS) wird mit allen Neuaufnahmen durchgeführt und ist ein Beweglichkeits- und Stabilitätstest, der von dem amerikanischen Physiotherapeuten und Fitnesscoach Gray Cook in Zusammenarbeit mit seinen Kollegen in den 1990er Jahren entwickelt wurde. Dieser Test entstand aus Cooks jahrelanger Erfahrung in der Betreuung von orthopädisch-traumatologisch betroffenen Patienten und Sportlern.
Um den Test richtig durchzuführen (=Interpretation der Ausführung) und daraus dann die richtigen Schlüsse zu ziehen, ist eine entsprechende Ausbildung mit Zertifizierung notwendig. Deshalb führen wir den Test mit den ausgebildeten Physiotherapeuten der Sportherapie Huber & Mair durch.
Folgende Tests werden durchgeführt:
1. Tiefe Kniebeuge (Deep Squat)
– symmetrische Beweglichkeit der Knie und Hüfte
– Mobilität der Schultern und Brustwirbelsäule
2. Hürdenschritt (Hurdle Step)
– Koordination, Mobilität und Stabilität der Knie und Hüfte
3. Gerader Ausfallschrittkniebeuge mit beiden Füßen (Inline Lunge)
– beidseitige Mobilität und Stabilität von Hüfte und Oberkörper
4. Schulter-Beweglichkeit (Shoulder Mobility):
– Bewegungsradius durch Innenrotation mit Adduktion bzw. Außenrotation mit Abduktion
5. Gestrecktes Beinanheben (Active Straight Leg Raise):
– Beweglichkeit der Muskeln an Hüften, Oberschenkeln und Waden
6. Rumpfstabilitäts-Liegestütz (Trunk Stability Push-up):
– Stabilität der Wirbelsäule und der Körpermitte
7. Rotations-Stabilitäts-Test (Rotational Stability):
– mehrdimensionale Stabilität des Rumpfes
Im Nachgang bekommen alle Sportler und Trainer eine Auswertung und Trainingsempfehlung. Diese kann ab Ende Oktober immer Dienstags und Donnerstags zum Individualtraining unter Anleitung geübt werden.
27.06.2018
Herbstferien SportBORG/SportHAS
Schöne Ferien – Zeit für Trainingslehrgänge…
21.06.2018
Sportpsychologie – Modul II
Modul 2: Sensibilisierung, sexualisierte Gewalt
Referentin: Mag. Andrea Keplinger
21.06.2018
Sportpsychologie – Modul VI
Modul 6: Psychomotorisches Training
Referent: Hannes Mörtl, MSc
09.03.2018
Orthopädische Grunduntersuchung
Die orthopädische Grunduntersuchung findet für alle Neuaufnahmen zur Erkennung von möglichen Fehlstellungen oder Dysbalancen am Stütz- und Bewegungsapparat statt.
Eine Einladung geht den Eltern der Sportschüler gesondert zu!
Kontakt – Die ORTHOPÄDEN
Bozner Platz 7, 6020 Innsbruck
Tel: 0512/560056
07.03.2018
Anti-Doping Präventionskurs 4
Thema:
Doping im Leistungssport – Gefahren erkennen, Regeneration Maßnahmen kennen.
Referent:
Florian Hoppel (NADA-Austria)
Teilnahme verpflichtend!
weitere Informationen in unserer Rubrik Anti-Doping oder unter www.nada.at
07.03.2018
Anti-Doping Präventionskurs 3
Thema: Doping im Leistungssport – Gefahren erkennen, Rechte und Pflichten des Athleten
Referent:
Florian Hoppel (NADA-Austria)
Teilnahme verpflichtend!
weitere Informationen in unserer Rubrik Anti-Doping oder unter www.nada.at
07.03.2018
Anti-Doping Präventionskurs 2
Thema: Doping im Leistungssport – Gefahren erkennen, Folgen abschätzen können
Referent:
Florian Hoppel (NADA-Austria)
Teilnahme verpflichtend!
weitere Informationen in unserer Rubrik Anti-Doping oder unter www.nada.at