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Gemeinsam mit unserer Diätologin werden einfache, gesunde und sportgerechte Rezepte erprobt, die sich für Meal Prep eignen. Sie können also gut in größeren Mengen vorbereitet werden und sind optimal zum Mitnehmen in die Schule, nach dem Training oder zu Wettkämpfen.

Ort: Landessportzentrum Innsbruck (Olympiastraße 10a), Speisesaal

Teilnehmer*innenzahl beschränkt auf 20 Personen. Bitte bei der Anmeldung angeben, ob Allergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten bestehen. Bitte leere und saubere Schraubgläser oder Tupperboxen zum Kochkurs mitbringen.
Für den Workshop erheben wir einen Selbstbehalt für die Kosten der Lebensmittel von 8€/Person – diesen bitte in bar mitbringen.

Anmeldung an: Marie Grundl // m.grundl@nlst.at

Dabei gehen wir folgenden Fragen auf den Grund: Wie kann eine gesunde und sportgerechte Alltagsernährung für Heranwachsende aussehen? Welche Snacks bieten sich nach dem Training oder an einem Wettkampftag an? Wie hängt Ernährung und optimale Leistungsfähigkeit zusammen?

Alle interessierten Eltern sind herzlich eingeladen unter folgendem Link (https://treffen.tirol.gv.at/OnlineErnährungsvortrag-NachwuchsleistungssportTirol) teilzunehmen.

Eine Voranmeldung ist nicht notwendig.

Der Kochworkshop findet am Landessportzentrum (Olympiastraße 10a, Innsbruck) im Speisesaal für Eltern statt. Gemeinsam mit unserer Diätologin Marie Grundl werden einfache, gesunde und sportgerechte Rezepte erprobt, die sich für Meal Prep eignen. Sie können also gut in größeren Mengen vorbereitet werden und sind optimal zum Mitnehmen in die Schule, nach dem Training oder zu Wettkämpfen.

Anmeldung: An Marie Grundl // m.grundl@nlst.at
Wir bedanken uns bei allen Eltern für das zahlreiche Interesse an unserem ersten Koch-Workshop. Leider sind mittlerweile alle Plätze belegt. Wir sind schon in Absprache, ob es weitere Termine geben wird!

Die Teilnehmer*innenzahl ist beschränkt auf 20 Personen. Bitte bei der Anmeldung angeben, ob Allergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten bestehen. Bitte leere und saubere Schraubgläser oder Tupperboxen zum Kochkurs mitbringen.

Unkostenbeitrag: 8€/Person (für den Kauf der Lebensmittel)

Unsere Diätologin Marie Grundl bietet einen Online Vortrag rund um Sporternährung an. Dabei gehen wir folgenden Fragen auf den Grund:

Wie kann eine gesunde und sportgerechte Alltagsernährung für Heranwachsende aussehen? Welche Snacks bieten sich nach dem Training oder an einem Wettkampftag an? Wie hängt Ernährung und optimale Leistungsfähigkeit zusammen? 

Anmeldung: Keine, Einfach rechtzeitig unter folgendem Link dem Online Ernährungsvortrag aktiv folgen – https://treffen.tirol.gv.at/OnlineErnährungsvortrag-NachwuchsleistungssportTirol

KADA (Karriere Danach) Workshop mit Lea Hockenberger

Nahrungsergänzungsmittel im Fokus mit Marie Grundl

Psychoregulatives Training mit Mary Haller

Forum Kinder- und Jugendschutz in Sportverbänden und Sportvereinen

Am Donnerstag, den 28. September 2023 um 18:00 Uhr.
Im Amt der Tiroler Landesregierung, Landhaus 1 – Großer Saal, Eduard-Wallnöfer-Platz 3, 6020 Innsbruck

PROGRAMM
18:00 Uhr: Begrüßung durch den 1. Landeshauptmann-Stellvertreter Georg Dornauer und Frau LRin Eva Pawlata
18:20 Uhr: Vorstellung von 100% Sport und der Vertrauensstelle Vera*. Ihre Arbeit, Projekte, Beispiele für Workshops und Schulungsinformationen
19:15 Uhr: Vorstellung der Kinder und Jugendanwaltschaft mit Gastbeitrag aus Sportvereinen. (Kinder und Jugendgewaltschutzkonzepte)
19:35 Uhr: Zusammenfassung und anschließend offene Diskussion und Fragestellungen u.a. über mögliche Serviceleistungen des Landes Tirol und über Kinder und Jugend Gewaltschutzbeauftragte in Sportvereinen
Ab ca. 20:00 Uhr: Ausklang & get together im Foyer des Landhauses

Das Land Tirol freut sich auf Ihr Kommen und ersucht um verbindliche Anmeldung zum Forum bis spätestens Donnerstag, 21. September 2023 unter https://www.sportkalender-tirol.at/de/anmeldung/.

Wir freuen uns, dich zu unserem nächsten Breakfastclub an der SportHAS einladen zu dürfen!
Dieses Mal wollen wir uns durch verschiedene süße Brotaufstriche probieren. Wir werden dabei Fragen rund um das Thema „Zucker“ klären.
(Spoiler: Auch Zucker hat einen wichtigen Platz in der Sporternährung)

Das wichtigste in Kürze:

– Der Breakfastclub findet dieses mal an der SportHAS für alle Athlet:innen der SportHAS statt
– Der Breakfast Club ist gratis für unsere Schüler:innen. Es gibt mehrere Termine und ein wechselndes Frühstücksangebot.
– Du kannst Rezepte und Inspiration mit nach Hause nehmen.
– Wir beantworten all deine Fragen rund um deine Ernährung.

Sei dabei, wir freuen uns auf dich! #wefuelyouright

Anmeldung und Time Slots:

Bitte bis Dienstag, 02.05. bei der unten angegebenen E-Mail-Adresse anmelden!
Bitte gib auch an, zu welchem Time Slot du kommen möchtest.
Time Slot 1: 9:30 – 10:00 Uhr
Time Slot 2: 10:00 – 10:30 Uhr
Wollen mehrere Athlet:innen aus einer Trainingsgruppe teilnehmen, bitten wir die Trainer:innen
uns darüber zu informieren.

Kontakt für die Anmeldung: o.raffelsberger@nachwuchsleistungssport-tirol.at

#improvetalents #damittalentesiegerwerden #nachwuchsleistungssporttirol

NADA-Workshop – Ablauf einer Dopingkontrolle mit Flo Hoppel.